1. HABERLER

  2. BİLGİ

  3. Çocuklara özel tarif: Bademli yulaflı sütlaç

Çocuklara özel tarif: Bademli yulaflı sütlaç

Çocuklara yemek istemediği yiyecekleri sevdirecek besin değeri yüksek sütlaç tarifini mutlaka deneyin.

A+A-

Anneler çocukların iştahsızlık problemiyle savaşırken çok yorulur. Çünkü çocuklar yemek seçmeye bayılıyor. Ama gelişmeçağında olduklarından birçok besinden de fayda sağlamaya ihtiyaçları var.

İşte bu sebepten Diyetisyen Emre Uzun'un çocuklara sağlıklı yiyecekleri sevdirerek yedirecek Bademli yulaflı sütlaç tarifi var menüde.

Malzemeler

- 2 çorba kaşığı pirinç

- 400 ml süt

- 8-10 adet kıyılmış badem

- 1 çorba kaşığı yulaf

- 1 çorba kaşığı organik sızma zeytinyağı

- Üzeri için: Çilek, ahududu

Yapılışı

Küçük bir tencereye süt ve pirinci koyun, kaynayana kadar orta ateşte pişirin. Kaynama noktasına gelince ocağın altını kısın, aralıklarla karıştırarak 20 dakika pişirin. Tavada ısıttığınız zeytinyağına yulaf ile bademi ekleyin, hafif renk alana kadar kavurup ocaktan alın. Sütlacı henüz ılıkken kâselere paylaştırın. Üzerine kavrulmuş yulaf ve bademden serpiştirip çilek ve ahududu ekleyerek servis edin.

Afiyet olsun...

Bu haber toplam 209 defa okunmuştur
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.