1. HABERLER

  2. YAŞAM

  3. Taze balık nasıl anlaşılır

Taze balık nasıl anlaşılır

Vitamin, mineral ve besin değerleri açısından çok zengin olan balık mevsiminde haftada en az 1 kez tüketilmelidir.

A+A-

Balığın taze olup olmadığı aslında ilk bakışta anlaşılabilir. Taze balığın gözleri parlak ve lekesiz olur. Solungaçlarının kırmızı ve canlı olması da önemlidir. Pulları solgun değil diri görünmelidir.

Taze balığın kuyruğu sert durur ve parmağınızla etine bastırdığınızda hemen eski halini alır.

Gelişime ve organların sağlığına büyük katkı sağlayan balıktaki besin değerleri gebelikte de büyük önem arz eder. Fetüsün sağlıklı gelişimi için balık çok önemlidir. Ancak hamilelikte balık tüketirken ağır metal içerebilen balıklardan uzak durmak gerekir.

Bu haber toplam 291 defa okunmuştur
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.