1. HABERLER

  2. YAŞAM

  3. Tok tutan tarifler

Tok tutan tarifler

Rejim yapanlar için 4 yemek tarifi.

A+A-

LOR PEYNİRLİ KIRMIZI BİBER

Malzemeler:
4 tane salçalık kırmızı biber, iki yüz gram lor peyniri, bir yumurta, yarım demet maydanoz, yarım demet, dereotu.

Yapılışı:
Lor peyniri, yumurta, ince kıyılmış dereotu ve maydanoz karıştırılır. Kırmızı biberler boylamasına ikiye bölünür, (veya içi oyulur) çekirdekleri çıkarılır ve içine lor peynirli malzeme konarak 200 derece fırında on beş dakika pişirilir.

 

TAVUKLU SALATA

Malzemeler:
Bir haşlanmış tavuk göğüs, yarım bağ ince doğranmış maydanoz, 250 gram ince doğranmış kuzu ıspanak, yarım kilo sarımsaklı yoğurt Tercihe göre dereotu.

Yapılışı:
Bütün malzeme karıştırılır, kırmızı biberle süslenerek servis yapılır.

 

RENGARENK CACIK

Malzemeler:
Bir tane ince doğranmış salatalık, bir tane rendelenmiş havuç, bir tane ince doğranmış kırmızıbiber, bir-iki yaprak ince doğranmış mor lahana, bir-iki dal maydanoz, bir-iki dal dereotu, bir-iki dal ayıklanmış semizotu, 250 gram yoğurt, bir- iki diş ezilmiş sarımsak, kekik, toz kırmızıbiber.

Yapılışı:
Tüm malzemeler karıştırılır. Soğuk soğuk servis yapılır.

 

AYÇA KAYA ÇORBASI

Malzemeler:
Bir çay bardağı haşlanmış aşurelik buğday, yarım bağ semizotu yaprakları, iki tane ince doğranmış salatalık, on-onbeş taze nane yaprakları, yarım kilo yoğurt.

Yapılışı:
Tüm malzeme karıştırılır. Kaselerde servis yapılır. Öğlen yemeğinde önerilir.

Bu haber toplam 379 defa okunmuştur
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.