1. HABERLER

  2. BİLGİ

  3. Uzmanından bağışıklık güçlendirici çay tarifi

Uzmanından bağışıklık güçlendirici çay tarifi

Beslenme ve Diyet Uzmanı, Fitoterapist Gizem Keservuran, bizimle bağışıklık güçlendirici çay tarifini paylaştı.

A+A-

Bugün ailenizin fitoterapistinden size muhteşem bir bağışıklık güçlendirici çay tarifi geliyor.
Bağışıklık sistemini güçlendirmede büyük öneme sahip baharatlarımızın başında zerdeçal geliyor ve onu da zencefil takip ediyor. O zaman neden duruyoruz?

Buyurun bakalım...

Malzemeler

- 2 tatlı kaşığı kuşburnu

- Serçe parmağı büyüklüğünde kuru zencefil

- Aynı büyüklükte kuru zerdeçal

- 1 poşet ekinezya çayı

- Lezzet verici etkileriyle tarçın ve karanfil

 

Yapılışı

Kök zencefil ve zerdeçalı önce 12 dakia kaynatın, ardından suyunu süzün. Diğer malzemeleri de süzdüğünüz kök suyuna ekleyin. 8-12 dk demlendikten sonra içime hazır.

Günde 2 fincan içebilirsiniz.

Not: Burada önemli olan aromasını ve kokusunu aldığımız uçucu yağlar. Bu yüzden çayımızı taze olarak sıcak sıcak içmemiz gerekiyor.

Gizem Keservuran

Beslenme ve Diyet Uzmanı

Kadinvekadin.net özel içeriğidir.

Bu haber toplam 374 defa okunmuştur
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.