Bursa'da kadınları dans ve diyet programı ile zayıflatan Alman dans öğretmeni Dagmar Akın, belini inceltmek isteyenlere ''samba'', kalça ve baldırlarını forma sokmak isteyenlere de ''rumba'' dansını öneriyor. Dagmar Akın, dans etmenin mafsalları rahatlatarak, kalp damar sistemini güçlendirdiğini söyledi. Latin dansları Salsa, Samba, Sha Cha, Rumba, Paso Doble ve Jive'nin yararlı danslar olduğunu ifade eden Akın, ''Latin danslarının hepsi kasları esnekleştirir. Ancak karın bölgesini eritmek isteyenler için samba ideal dans türüdür'' dedi. Sambanın çok hızlı bir dans türü olduğunu ve bu hızla tüm vücudun kullanıldığını, sürekli ayak uçları kaslarının hakimiyet altında tutulduğunu ifade eden Dagmar Akın, bu dansın çok fazla kalori yaktırdığını söyledi. En çok kalori yaktıran dans türünün ise rock ve swing karışımı ''Jive'' olduğunu kaydeden Akın, baldır ve kalçaları forma sokmak isteyenlere de ''Rumba''yı önerdi. Latin danslarının yanı sıra oryantal ve halk oyunlarının da zayıflama için ideal dans türleri olduğunu vurgulayan Akın, oryantalin ABD'de spor olarak görüldüğünü söyledi.

• 24.4.2002 12:50

Kaynak: Haber Vitrini